FitnessLiv

Danmark's Førende Hjemmeside
for et Sundt Liv


Sundhed Artikler

Af: FitnessLiv | Opdateret: 2015-10-23 12:17:19

Sov bedre om natten

Søvn og nok søvn er en af de allervigtigste ting i livet. Søvn sørger for at vores hjerner og krop kan fungere på et optimalt niveau næste dag. Tips for god søvn...

Søvn og din sundhed

Har du sovet godt i nat, eller natten før det? Får du mellem 7-8 timers kvalitetssøvn hver nat? 7-8 timers uafbrudt søvn hver nat, er afgørende for dit helbred...

Hvad er sundhed?

De fleste mennesker accepterer, at sundheden kan opdeles i to brede aspekter. Den fysiske og psykiske sundhed. Der er en lang række ydre faktorer der har indflydelse på vores helbred...
Share on Facebook Share on Twitter Share on Google+ Share on Pinterest
 


Protein effekt banner
Hvorfor få man bumser og akne
Alkohol og vægttab